修法館総合カラテBBS

全200件の内、新着の記事から10件ずつ表示します。

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(無題)

投稿者：怒濤のサモアンフック鉄拳投稿日：2007年11月24日(土)22時34分52秒

真冬に半袖でうろついたりしてみる現役親父鉄拳ですワラ 11月24日土曜練習日誌総勢5名今日は赤崎君が弟を連れてここ修法館総合空手道場に参戦しました師範とのミット打ちを見てましたがしょっぱなからステップ→パンチができていて驚きです鉄拳は今だに気付けばベタ足ワラ終盤には遅れて持井君も参戦今日は楽しいスパーリングでしたなにわともあれ今年の年末のK1は楽しみですなぁ以上鉄拳でした

(無題)

投稿者：三山投稿日：2007年11月22日(木)15時32分52秒

それニガイから嫌い・・・(;-_-+

(無題)

投稿者：鉄拳+（モンゴリアンフック使い）投稿日：2007年11月20日(火)21時59分49秒

最近キム兄とキャラがかぶってきた鉄拳ですワラ 11月20日練習日誌総勢5名今日は師範のミット打ちから始まって→コンビネーション→スパーリングでした三○君が最近疲れぎみなので今日はおいしいゴーヤチャンプルを格闘技の後は学んで行きましょうゴーヤはビタミンＣが豊富で焼いても壊れにくいのが特徴です用意する物ゴーヤ豚バラ肉豆腐玉子ですまずゴーヤを縦に切り中綿を取りますそして薄くきざんで火をとおしますゴーヤが半透明になってきたら豚バラ肉を入れしばらくした後に豆腐を入れて玉子をかけてまぜます最後に調味料中華だしの元と塩胡椒で味をととのえますこれで鉄拳流ゴーヤチャンプルの完成です以上鉄拳でした

(無題)

投稿者：鉄拳投稿日：2007年11月 9日(金)06時15分35秒

ここで紹介したレシピはあくまでも上級編です持○君普通の味噌鍋は昆布でダシを取って砂糖みりんしょうゆでさらに味付けをしますいい素材で素材の味を純粋に楽しみたいだけの人にはどうぞまーでも確実にダシを取ったほうが旨いですワラ

鉄ちゃんへ・・・。

投稿者：Mocchys 投稿日：2007年11月 8日(木)23時55分44秒

「今日の一句」から、「今日のお料理！！」に路線変更ですか！？ほんまに、鉄ちゃんはネタが豊富で、「ネタの宝石箱や～」ですね。次回もよろしく。。。

(無題)

投稿者：鉄拳投稿日：2007年11月 8日(木)23時08分6秒

最近小林一茶とキャラがかぶってきた鉄拳ですワラ小林一茶の本名は小林弥太郎だそうですそれはさておき今日の練習日誌 11月8日木曜総勢9名最近渡辺さんがお休みのため立ち技一色になってしまった木曜日師範のミット打ちから始まり後半のスパーリングまでややスタミナ不足がみんな目立ってました冬は鍋！格闘技は体力！と言う事でおいしい味噌鍋の作り方を格闘技の後は学んで行きましょう←なんでやねんワラまず一人用の鍋を用意します鍋の内側に味噌を塗り少し鍋を熱します（味噌に風味が出る）後は具材を入れ沸騰させますこれだけ（野菜は最後）みなさん忘年会やらなんやらあると思いますが体重には気ぃつけましょう特に試合出場予定の方以上鉄拳でした